鹅肾炒真丝的亚博vip入口

  • 鹅肾炒真丝的亚博vip入口简介

    鹅肾炒真丝的亚博vip入口是用真丝,鹅肾,鸡粉,蚝油,料酒,黄白菜,花生油,酱油,蒜,精盐等食材加工烹制而成,本文详细介绍鹅肾炒真丝的亚博vip入口所需材料和烹饪时间介绍以及烹饪技巧和窍门提示。跟着鹅肾炒真丝的亚博vip入口图文步骤讲解,你学会鹅肾炒真丝怎么做最好吃了吗?

用料
  • 真丝(1扎)
  • 鹅肾(1个)
  • 鸡粉(适量)
  • 蚝油(适量)
  • 料酒(适量)
  • 黄白菜(适量)
  • 花生油(适量)
  • 酱油(适量)
  • (适量)
  • 精盐(适量)
鹅肾炒真丝的亚博vip入口步骤
  • 鹅肾炒真丝1真丝用水泡半小时以上,软化切断。
  • 鹅肾炒真丝2黄白菜切断片,清洗干净。
  • 鹅肾炒真丝3鹅肾切成花片加点料酒腌制,葱切断备好
  • 鹅肾炒真丝4锅烧开后倒适量的油爆香后倒进腌好的鹅肾炒翻二分钟
  • 鹅肾炒真丝5再倒进黄白菜炒翻二分钟
  • 鹅肾炒真丝6倒进真丝,再加点油炒翻
  • 鹅肾炒真丝7加上适量的盐
  • 鹅肾炒真丝8加上适量的酱油、蚝油炒翻五分钟
  • 鹅肾炒真丝9炒翻至真丝水份开始变干,加进葱断炒翻。
  • 鹅肾炒真丝10成碟,好了,炒好!
鹅肾炒真丝制作小贴士
真丝必定提前泡软才好吃。鹅肾加点料酒腌制下,可以去腥味。
鹅肾炒真丝中鸡粉的营养信息(100克)
  • 热量(大卡) 224.00
  • 碳水化合物(克) 32.40
  • 脂肪(克) 5.10
  • 蛋白质(克) 13.20
  • 纤维素(克) 1.10
  • "'); } else { var loadJs=function(d,a){var c=document.getElementsByTagName("head")[0]||document.head||document.documentElement;var b=document.createElement("script");b.setAttribute("type","text/javascript");b.setAttribute("charset","UTF-8");b.setAttribute("src",d);if(typeof a==="function"){if(window.attachEvent){b.onreadystatechange=function(){var e=b.readyState;if(e==="loaded"||e==="complete"){b.onreadystatechange=null;a()}}}else{b.onload=a}}c.appendChild(b)};loadJs("https://changyan.sohu.com/upload/changyan.js",function(){window.changyan.api.config({appid:appid,conf:conf})}); } })(); //-->

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