油炸锅巴的亚博vip入口

  • 油炸锅巴的亚博vip入口简介

    油炸锅巴的亚博vip入口是用锅巴,花生油等食材加工烹制而成,本文详细介绍油炸锅巴的亚博vip入口所需材料和烹饪时间介绍以及烹饪技巧和窍门提示。跟着油炸锅巴的亚博vip入口图文步骤讲解,你学会油炸锅巴怎么做最好吃了吗?

用料
  • 锅巴(200g)
  • 花生油(适量)
油炸锅巴的亚博vip入口步骤
  • 油炸锅巴1大米清洗干净。
  • 油炸锅巴2将煮饭锅底抹点油,不抹也可;将清洗干净大米倒入。
  • 油炸锅巴3中大火煮开后,再煮两分钟,转小火焖三十分钟,至米饭煮熟。
  • 油炸锅巴4将米饭刮出,留锅底。
  • 油炸锅巴5中火一分钟,转小火至锅巴翘起,脱离锅底。
  • 油炸锅巴6翻面,关火,用余热再炕一下背面。
  • 油炸锅巴7将每次煮饭的锅巴聚在一起,放到铁盒子里。
  • 油炸锅巴8锅里倒入足够多的菜籽油,油温要达到丢下一小块锅巴,立即泛起。
  • 油炸锅巴9将锅巴一块块的炸好,捞出的锅巴放到厨房纸上吸去多余的油脂。
油炸锅巴制作小贴士
1.油炸食品很香,但不易健康,只要不常食就好。2.菜籽油相对来说抗高温。3.油温要达到丢下一小块锅巴,立即泛起,这是最佳温度。否则炸不酥,或炸焦了。
油炸锅巴中锅巴的营养信息(100克)
  • 热量(大卡) 554.00
  • 碳水化合物(克) 54.60
  • 脂肪(克) 36.90
  • 蛋白质(克) 6.00
  • 纤维素(克) 5.10
  • "'); } else { var loadJs=function(d,a){var c=document.getElementsByTagName("head")[0]||document.head||document.documentElement;var b=document.createElement("script");b.setAttribute("type","text/javascript");b.setAttribute("charset","UTF-8");b.setAttribute("src",d);if(typeof a==="function"){if(window.attachEvent){b.onreadystatechange=function(){var e=b.readyState;if(e==="loaded"||e==="complete"){b.onreadystatechange=null;a()}}}else{b.onload=a}}c.appendChild(b)};loadJs("https://changyan.sohu.com/upload/changyan.js",function(){window.changyan.api.config({appid:appid,conf:conf})}); } })(); //-->

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